ぐるぐる思考

連絡を受けたせいと言ったら相手のせいではあるが

連絡先拒否をしてなかった自分のせいであると言い聞かせる

ここからまた執着が始まってしまうから

てかメールがきたせいで執着が止まらなくなってしまっている

からこそ整理するために書こうと思ったけど

同じ思いがぐるぐるするばかりで

結局答えは見つからず

毎回これが落ち着くまで続く

それだけならいいが

そこから急な落ち込みに合わせて自己嫌悪が来る

自己嫌悪がきたらフラッシュバックも併せて

過去に引き戻されて

過去・現在・妄想

何処を生きてるのかわからなくなってしまう

これが一番しんどい

そしてまたここから抜け出すのもしんどい

体中が”他人の物化”してしまったらもっとしんどいし厄介

そこからトランスが始まる可能性が高まるから

まぁ・・・毎回だけど

自傷行為すればすぐ回避できるんだけどね

だけどそんな簡単にやっていたら

自分の成長にもつながらないし

いつまでもいつまでも起き上がれないし

何より身体がそうすればいいと覚えてしまって

自傷行為しないと戻れない、という事にもなりかねない

あ～

もう忘れたい

すべて

本当に嫌だ